为切实关爱离退休教职工心理健康，帮助大家更好地适应退休生活、保持积极心态，11月18日，我校在学勤苑一楼会议室开展《WHO的健康四大基石之四——心理平衡》专题知识讲座。讲座邀请云南大学解亚宁教授主讲，100余名退休教职工参加。

讲座围绕心理健康核心要点与实用调适方法展开，解亚宁以“为什么学习心理学”“如何实现心理平衡”为切入点，结合退休生活常见场景，从影响心理健康的三大核心因素、心理调适的四项策略与方法进行了深入浅出的辅导，结合典型案例、鲜活故事，用幽默的语言为老同志上了一堂生动适用的心理健康知识讲座。讲座为老同志正确认识自身心理变化，掌握科学的心理调适方法，增强自我心理保健意识和能力提供了科学指导。

此次讲座是学校离退休工作处“关爱退休教职工身心健康”系列活动之一。离退休工作处将继续聚焦退休群体需求，开展更多贴合实际、形式多样的健康服务活动。

（离退休工作处 供稿）