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中外名人养生保健名言集锦

时间:2015/6/17 16:29:11 来源: 作者:zl 点击:198

笔者搜集、整理了古今中外科学家、教育家、文学家、医学家、政治家等对养生保健的一些丰富经验和感悟,它具有极其重要的指导作用,值得后人学习和借鉴。

健康是人生第一财富

1.  健康是人生第一财富。——(美国)爱默生

2.  健康是快乐,可以说是一切快乐的根本。——(英国)托马斯·莫尔

3.  没有什么比健康更快乐了,虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐——(古希腊)柏拉图。

4.  健康不仅是没有病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。——世界卫生组织

5.  健康创造财富,财富无法创造健康。与其用一磅的力气治,疗,不如花一两的力气预防。

——(美国)富兰克林

6.  智力的健全依赖于身体的健全,因此,体育应先于智育。——  (希腊)亚里斯多德

7.  健康的乞丐比有病的国王更幸福。——(德国)叔本华

大德必得大寿

1. 修身以道,修道以仁,大德必得大寿。——《中庸》

2. 心灵美是最高的美。——(美国)爱默生

3. 美之为美在于美行。——(英国)狄更斯

4. 没有美德就毫无真正的幸福可言。——(法国) 卢梭

5. 美德是世间最美好丶最有价值的财产。____(古罗马) 普卢塔克

6. 培养美德, 就意味着抛弃罪恶。—— (古罗马) 塞尼卡

7. 勿以恶小而为之, 勿以善小而不为。——三国·刘备

旷达者长寿

1.   旷达者长寿。——(英国)莎士比亚

2.   无忧者寿。——东晋·葛洪  

3.   经常保持心胸坦然,精神愉快,这是延年益寿的秘诀之一。——(英国)培根

4.   一种美好的心情,比一副良药更能解除生理上的疲惫和痛苦——(德国)马克思

5.   在一切对人不利的影响中,最能使人短命夭亡的,莫过于不良的情绪和恶劣的心境。——胡夫兰德

6.   忧愁、顾虑和悲观,可以使人得病;积极、愉快、坚强和乐观,可以战胜疾病,更可以使人强壮和长寿。——(俄国)巴甫洛夫

7.   如果损害了心理健康,不辞烦劳地试图保持躯体健康也是徒劳的。——(英国)切斯特顿

运动是一切生命的源泉

1. 运动是一切生命的源泉。——(意大利)达·芬奇

2. 运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。——(中国)马 约翰

3. 养生之道,常欲小劳,但莫大疲及强所不能堪耳。且流水不腐,户枢不蠹,以其运动故也。

——唐代·孙思貌

4.人体欲得劳动,但不当使极耳,动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生,犹如流水不腐,户枢不蠹是也。——东汉·华佗

5. 人的健康,不但靠饮食,尤靠运动。——(中国)蔡元培

6. 运动就其作用来说,几乎可以代替任何药物,但是世界  上的一切药品并不能代替运动的作用。

——(德国)蒂索

7. 缺少运动的生活,是一种慢性自杀。正确的健身运动可  以增加寿命。——(英国)莫尔豪斯

8. 腾不出时间运动的人,早晚会被迫腾出时间生病。——(英 国)罗素

9.体育是使人的精神生活充实和文化知识丰富的起码条件。——  (苏联)苏霍姆林斯基

10.走路能使你童颜常在,运动能使你青春永驻。——(英 国)盖伊11. 静以养神,动以练形(身体),能动能静,可以长生。——《养生延命录》

12. 饮食有节,起居有常,不忘劳作,故能形(身体)与神俱而尽终其天年,度百岁乃去。

——《黄帝内经·素 问上古天真论》

 

(石天敬整理)

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